Pourquoi je répète toujours les mêmes situations ?

Il arrive que certaines situations semblent se répéter inlassablement : mêmes types de relations, mêmes impasses professionnelles, mêmes déceptions, malgré la volonté de

« faire autrement ». Cette impression de tourner en rond n’est ni un manque de lucidité ni un défaut de volonté.

Du point de vue de la psychanalyse, la répétition est l’un des modes d’expression de l’inconscient.

La répétition n’est pas un hasard

En psychanalyse, ce qui se répète n’est pas compris comme une erreur à corriger, mais comme quelque chose qui insiste à se rejouer car ça n’a pas été dit. Freud parlait de compulsion de répétition pour désigner cette tendance à revivre certaines situations, même lorsqu’elles sont vécues comme pénibles.

La répétition ne relève donc pas d’un choix conscient, mais d’une logique inconsciente.

« Je savais que ça allait se reproduire »

Beaucoup de personnes disent reconnaître à l’avance le scénario, tout en s’y retrouvant malgré elles. Ce décalage entre ce que l’on sait et ce que l’on fait montre que la répétition ne dépend pas de la raison, mais du rapport du sujet à son désir et à l’autre.

Ce qui se répète n’est pas toujours la situation elle-même, mais une place occupée, un mode de lien, une manière d’être engagé dans la relation.

Répéter n’est pas vouloir souffrir

Répéter une situation difficile ne signifie pas que l’on y trouve du plaisir. Il s’agit souvent d’une fidélité inconsciente à une histoire passée, à des repères connus, même insatisfaisants.

Changer volontairement de comportement ne suffit pas toujours, car la répétition ne se situe pas au niveau du simple agir.

Ce que permet un travail psychanalytique

La psychanalyse ne cherche pas à supprimer la répétition par des conseils.Elle offre un espace où ce qui se répète peut être mis en mots, plutôt que rejoué dans les situations de la vie.

Lorsque la répétition devient une question, "comment cela revient-il pour moi ?", un changement devient possible.

Pour aller plus loin

Si vous vous reconnaissez dans ces mécanismes, un travail psychanalytique peut être envisagé afin d’explorer, à votre rythme, ce qui se répète et ce que cela dit de votre histoire singulière.